Radteam Tharandter Wald

Spinning-Saison 2017/18 startet ab 2. November

Spinning

 

 

Ab 2. November 2017 startet traditionell unser "Wintertraining" ab 19:30 Uhr im "Hains" Freizeitzentrum in Freital.

Wie schon in den letzten Jahren retten wir unsere gute Form in die neue Saison.

 

Wir freuen uns natürlich auch auf RTTW-(noch)-nicht-Mitglieder, die mit uns gemeinsam durch die dunkle Jahreszeit "spinnen" wollen. Nur Mut, die erste Teilnahme ist gratis zum Schnuppern!

 

Vor dem Spinning starten wir mit einem kleinen Streching, Gymnastik oder Yoga und quälen etwas die sonst beim Radeln vernachlässigten Muskelgruppen. :o)

 

 

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Mitzubringen sind: Turnschuhe und/oder SPD-Radschuhe, Trinkflasche (kann im Hains gefüllt werden), Handtuch, Duschzeug und gute Laune*

* die ist Pflicht!

 

 

 Unkostenbeitrag: 7 EUR / RTTW-Mitglieder 3 EUR

 

 

Anmeldung und Rückfragen bitte über das Kontaktformular von Olaf.

 

 

 

 

 

 

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